Ягоды Годжии для похудения

Ягоды Годжии для похудения

Ягоды годжи – настоящий кладезь питательных веществ, минералов и витаминов. Плоды благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, налаживают метаболизм, а также способствуют уменьшению жировых отложений.

Варианты использования ягод годжи весьма разнообразны. Это и основа для полезных настоек, и дополнение к основному блюду в качестве гарнира и десерта.

Регулярное употребление ягод способствует:

• снижению сахара в крови
• снижению веса
• повышению выносливости
• улучшению зрения
• улушению сна, избавлению от бессонницы
• омоложению организма
• повышению настроения, избавлению от депрессивных состояний

В качестве средства похудения ягоды годжи (20 штук) рекомендовано замачивать на ночь в теплой воде (не горячей!). Полученный на утро настой необходимо выпить, а размякшие ягоды – употребить перед завтраком. Для получения чая необходимо залить размятые ягоды годжи горячей водой на один час, процедить и добавить ложку меда.